Die Zukunft wird kein Ort sein, an dem jeder alleine schlafen kann. Und dank des Somnox Schlafroboters ist die Zukunft jetzt. Der Somnox Schlafroboter ist eine Schlafhilfe, die Ihnen helfen soll, schneller einzuschlafen. Somnox hat den Somnox Schlafroboter entwickelt, um Menschen zu helfen, die unter Schlafproblemen leiden. Es ist so konzipiert, dass es umarmt werden kann, sodass Sie in einer fötalen Position schlafen können. Dies hilft bei der Atmung und Ausrichtung des Halses. Somnox simuliert langsame Atemmuster, die Ihnen helfen, schneller einzuschlafen und Ihre Atmung zu verlangsamen.
Überblick über Den Somnox Schlafroboter
Der Somnox wird in den Niederlanden hergestellt und von fundierter Wissenschaft und Forschung unterstützt. Sie können ihr Whitepaper hier lesen. Es wurde von 4 Studenten am Institut für Robotik der Technischen Universität Delft erfunden. Seit seiner Einführung hat es viele Design-Iterationen durchlaufen, darunter eine verbesserte App und weißes Rauschen.
Hier ist ein Video, wie das alles funktioniert.
Der Somnox Kann Bestellt Werden
Der Somnox kann direkt über deren Website bestellt werden. Es wird innerhalb weniger Wochen eintreffen.
Bei dieser Box schiebst du sie einfach seitlich heraus und schon findest du deinen Roboter.
Der Roboter ist nicht zu groß und einfach einzurichten.
Der erste Schritt besteht darin, es mit dem mitgelieferten maschinenwaschbaren Bezug abzudecken. Bevor Sie den Bezug anbringen, empfehle ich, ihn zuerst zu waschen. Nachdem die Abdeckung angebracht wurde, können Sie das Ladegerät anschließen. Obwohl meines mit einer kleinen Ladung geliefert wurde, ist es am besten, es vor der Verwendung vollständig aufzuladen. Sobald es vollständig aufgeladen ist, können Sie es mit der kostenlosen App von Google Play oder iTunes synchronisieren.
Wie Viel Kostet Das Somnox?
Der Schlafroboter wird für 30 Nächte im Einzelhandel verkauft. Wenn er bei Ihnen nicht funktioniert, können Sie ihn kostenlos zurückgeben. Wenn Sie sich entscheiden, es zu behalten, sind Sie durch eine 2-Jahres-Garantie abgedeckt. Ja, das ist eine Menge Geld für einen kleinen Roboter, aber wenn Sie verschreibungspflichtige Schlaftabletten oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, kann dies eine großartige langfristige Alternative sein, mit der Sie später tatsächlich Geld sparen können.
Meine Somnox-Befunde
Sobald Ihr Somnox eingerichtet ist, können Sie ihm einen Namen geben und es wird sogar mit einer eigenen Geburtsurkunde geliefert. Die Personalisierung Ihres Roboters ist wichtig, da Sie viel Zeit damit verbringen werden, ihn zu verwenden.
Ich verwende bereits eine Maschine mit weißem Rauschen in meinem Schlafzimmer, daher war die Verwendung des weißen Rauschens durch den Roboter nicht erforderlich. Das Somnox war meine erste Nacht und ich entschied mich, mein übliches Schlafmittel Melatonin nicht einzunehmen. Ich war neugierig zu sehen, ob Somnox mindestens so effektiv sein könnte wie eine rezeptfreie Ergänzung.
Ich beschloss, in der ersten Nacht meine anfängliche Atemfrequenz und dann meine Zielatemfrequenz einzugeben. Es hat gut funktioniert und mir geholfen, einzuschlafen, aber ich empfehle die Verwendung der adaptiven Atmungsfunktion, die sich automatisch mit Ihrer Atemfrequenz synchronisiert und sie allmählich verlangsamt. Am Anfang kann es schwierig sein, sich nicht auf seine Atmung zu konzentrieren, aber schließlich habe ich nicht einmal darüber nachgedacht und es zu einer Routine gemacht.
Es dauert etwa 45 Minuten, bis das Somnox Sie in den Schlaf versetzt und danach schaltet es sich aus. Wenn Sie dies nicht möchten, müssen Sie es nicht die ganze Nacht anbehalten. Das Einschlafen ist normalerweise nicht so schwer für mich, aber ich wache oft gegen 3 Uhr morgens auf, um auf die Toilette zu gehen, und wenn ich wieder ins Bett gehe, beginne ich, Gedanken zu haben, die schließlich ansteigen und mich daran hindern, wieder einzuschlafen. Hier profitiere ich am meisten von Somnox. Sie können einfach den Netzschalter erneut drücken, um den Roboter neu zu starten. Es wird Ihre Atmung kontrollieren und Sie wieder einschlafen lassen.
Es ist allgemein bekannt, dass eine Verlangsamung unserer Atmung in Stresssituationen uns entspannter und weniger ängstlich machen kann. Das Geniale an Somnox ist, dass es Ihren Körper darauf trainiert, dies zu tun, ob Sie sich daran erinnern oder nicht. Die Somnox-Roboter-App verfügt außerdem über einen Nickerchen- und Entspannungsmodus, die Sie zusammen mit beruhigender Musik für kontrolliertes Atmen trainieren sollen. Es kann sogar verwendet werden, um bei der Meditation zu helfen.
Meine Somnox-Empfehlung
Obwohl es mir zunächst seltsam erschien, verstehe ich jetzt, nachdem ich die Vorteile von Robotern gesehen habe, die jeden Abend mit Ihnen ins Bett gehen, warum sie so innovativ sind. Es ist eine große Herausforderung für unseren Körper, alle Reize und Stressoren des modernen Lebens abzuschalten. Somnox hilft, unsere Atmung zu entspannen und die Außenwelt auszublenden, damit wir gut schlafen können.
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