Heutzutage steigt die Zahl der Menschen, die an verschiedenen Schlafstörungen leiden. Unternehmen entwickeln ständig Produkte, die den Menschen helfen, besser zu schlafen. Die gewichtete Decke ist ein solches Produkt, das in letzter Zeit sehr beliebt war. Gewichtsdecken wiegen mehr als normale Decken und können zwischen 5 und 14 kg wiegen. Da es bei schlafbezogenen Störungen helfen soll, wird es von vielen Menschen als Schlafmittel verwendet.
Die meisten Gewichtsdecken haben eine Füllung aus Glasperlen oder Plastikperlen. Einige Gewichtsdecken haben auch eine zusätzliche Polsterung aus Polyesterfasern, um maximalen Komfort zu bieten. Der äußere Teil der Decke besteht normalerweise aus Baumwolle, Flanell oder Wolle. Gewichtsdecken sehen zwar ähnlich aus wie normale Decken, fühlen sich aber schwerer an. Gewichtsdecken bestehen aus schwereren Materialien, die Glückshormone freisetzen, die bei Schlafstörungen sowie psychischen Störungen wie Depressionen und Autismus helfen können.
Viele psychische und Verhaltensprobleme verursachen Unruhe und erschweren das Einschlafen. Gewichtsdecken können verwendet werden, um Unruhe zu reduzieren, Entspannung zu induzieren und Ihnen beim Schlafen zu helfen. Das Gewicht ist ein wichtiger Faktor bei der Auswahl von Gewichtsdecken. Eine zu schwere Decke kann insbesondere bei Kindern zu Beschwerden und Schlafstörungen führen. Sie sollten die Decke vor dem Kauf fühlen.
Wie Funktioniert Eine Gewichtsdecke?
Die Gewichtsdecken vermitteln ein Gefühl, das Erdung genannt wird. Dies wird erreicht, indem man mäßigen Druck auf den Körper ausübt und ihn tiefer in den Schlaf drückt. Erdung soll auch die Freisetzung von beruhigenden Hormonen auslösen, die die Nerven beruhigen und beim Einschlafen helfen.
Das Gewicht ist der Schlüssel, damit gewichtete Decken für Sie funktionieren. Aus diesem Grund sollten Gewichtsdecken immer individuell an den Benutzer angepasst werden, da sich zwei Personen nicht wohl fühlen, wenn sie dasselbe Gewicht verwenden. Die meisten Erwachsenen fühlen sich normalerweise wohl mit einer Decke, die etwa 5 bis 10 Prozent ihres eigenen Körpergewichts wiegt. Für ältere Kinder können Gewichtsdecken sicher verwendet werden. Das optimale Komfortniveau liegt bei 10 Prozent ihres Körpergewichts. Aber Kinder unter acht Jahren sollten keine Gewichtsdecken verwenden, es sei denn, sie wurden von einem Arzt verordnet, da sie Gesundheits- und Sicherheitsrisiken darstellen.
Gewichtsdecken sind nicht jedermanns Sache. Es gibt Menschen, die es vermeiden sollten, sie zu verwenden, oder sich mit ihrem Arzt über die Verwendung von Gewichtsdecken beraten sollten. Zu diesen Menschen gehören Menschen mit Atemwegs- oder Kreislaufbeschwerden und solche mit Klaustrophobie und Angst vor engen Räumen oder eingeklemmt zu werden. Diese Menschen können verzweifelt sein und mehr Probleme haben, wenn sie mit dicken Decken bedeckt sind. Bei Kreislauf- und Atembeschwerden können besonders schwere Decken zu erheblichen Belastungen führen. Menschen mit Klaustrophobie sollten auch die Verwendung von Gewichtsdecken vermeiden, da das schwere Gewicht die Phobie auslösen kann.
Vorteile Von Gewichtsdecken
Gewichtsdecken können Ihrer Gesundheit schaden, aber sie sind nützlich, um sicherzustellen, dass Sie gut schlafen. Eine Gewichtsdecke hat viele Vorteile.
Reduzierter nächtlicher Cortisolspiegel: Nach einem stressigen Tag bleibt Cortisol im Blut, auch wenn Sie schlafen gehen. Überschüssiges Cortisol beeinflusst die Produktion von Melatonin und behindert den Schlaf. Es hat sich gezeigt, dass Gewichtsdecken den Cortisolspiegel senken. Dies kann Ruhe und Entspannung bringen und Menschen beim Einschlafen und Durchschlafen helfen.
Erhöhte Produktion von Serotonin: Es wurde festgestellt, dass die Verwendung von Gewichtsdecken die Produktion von Serotonin erhöht, dem Hormon, das dafür verantwortlich ist, uns den ganzen Tag über wach und aufmerksam zu halten und Tagesschläfrigkeit zu verhindern. Gewichtsdecken helfen auch bei der Produktion anderer Hormone wie Dopamin und Oxytocin, die als Glückshormone bezeichnet werden.
Schlafwandeln ist seltener: Eine Gewichtsdecke kann Kindern beim Schlafwandeln helfen. Es ist nicht einfach, mitten in der Nacht daraus herauszukommen. Gewichtsdecken können auch verwendet werden, um Somnambulismus zu reduzieren, indem sie Ruhe und Entspannung fördern.
Kinder mit ADHS und Autismus können leichter einschlafen, wenn sie mit Gewichtsdecken bedeckt sind. Sie haben einen niedrigen Melatoninspiegel, was ihnen das Einschlafen erschwert. Eine Gewichtsdecke kann Unruhe beruhigen und die Melaninproduktion steigern. Es hilft auch, das Gedächtnis und die Kognition zu verbessern.
Beste Gewichtete Decken
Bettwarenhersteller produzieren jetzt ihre eigenen gewichteten Decken, da gewichtete Decken so beliebt geworden sind. Nicht alle Deckenhersteller können die gleichen Vorteile wie Gewichtsdecken bieten. Die besten Gewichtsdecken sind in diesem Artikel aufgeführt.
Bearaby Gewichtsdecke
Die gewichtete Bearaby-Decke ist die am besten aussehende und sich am besten anfühlende gewichtete Decke auf dem heutigen Markt. Obwohl es nicht billig ist, wird es in Ihrem Schlafzimmer oder Wohnzimmer großartig aussehen. Der Classic Napper besteht aus Bio-Baumwolle oder der Tree Napper aus Tencel-Faser. Es ist auch maschinenwaschbar, einfach in die Wäsche werfen und fertig. Eine Außenhülle muss nicht entpackt werden.
Layla Gewichtsdecke
Layla ist am besten für ihre beliebte Schaumstoffmatratze bekannt, sie haben jetzt eine superweiche und kuschelige Gewichtsdecke, die sich wie Nerz anfühlt. Das elegante schwarz-graue Design ist waschbar und passt zu jedem Einrichtungsstil. Diese Decke wird mit einer kostenlosen 120-Nächte-Testversion und einer 5-Jahres-Garantie geliefert, was sie zur besten im Paket macht. Sie können es 120 Nächte lang ausprobieren und wenn es Ihnen nicht gefällt, können Sie es kostenlos zurückgeben, sodass Sie nichts zu verlieren haben, wenn Sie es versuchen.
Mosaik-Gewichtsdecke
Höhepunkte
- Lustige, farbenfrohe Gewichtsdecken aus ungiftigen Materialien und BPA-freien Pellets
- Gemacht für den ganzjährigen Einsatz
- 100 % anpassbar
- Von 2 bis 22 kg, der Gewichtsbereich liegt zwischen 2 und 22 kg
Mosaic ist ein beliebter Hersteller von Gewichtsdecken in den USA. Es wurde von Laura LeMond gegründet, um Menschen mit Angst, Panik und ADS zu helfen. Die zu 100 Prozent anpassbaren Mosaic-Gewichtsdecken können in Austin, Texas, hergestellt werden. Sie können sogar Ihre eigenen Materialien und Pellets einsenden, um eine Decke nur für Sie herstellen zu lassen.
Mosaikdecken sind in einer Vielzahl von Stilen, Gewichten und Farben erhältlich. Das ist mehr als bei jedem anderen Hersteller von Gewichtsdecken. Mosaikdecken beginnen bei 2 kg und sind in 1-Pfund-Schritten erhältlich. Sie können auch aus einer Vielzahl von Größen wählen und sie sind zu 100 Prozent an Ihre Bedürfnisse anpassbar. Sie können eine Star Wars-Themendecke für Ihren Jungen, eine rosa gepunktete Decke für Ihre Tochter, eine karierte 9-kg-Decke für sich selbst oder 25-lbs-Queen-Size für das Master-Bett haben.
Während Mosaic gewichtete Decken zu vernünftigen Preisen anbietet, die sich in den letzten acht Jahren von Verbrauchern bewährt und getestet haben, fehlen dem Unternehmen einige der benutzerfreundlichen Funktionen, die neuere gewichtete Decken bieten. Die Kunststoffkügelchen sind durch eine Baumwollhülle fühlbar und bewegen sich auch in den Taschen. Aber wenn Sie sich nachts nicht viel hin- und herwälzen und auch das Geräusch der Pellets als beruhigend empfinden, sollten Sie mit den Mosaik-Gewichtsdecken kein Problem haben. Die Decken leisten hervorragende Arbeit bei der Erdung und Beruhigung.
Gut für:
- Sowohl Erwachsene als auch Kinder
- Diejenigen, die körperbetonte Decken lieben
- Sind Sie daran interessiert, Ihre Optionen und Vielfalt anzupassen?
CMFRT Gemütliche Gewichtsdecke
Höhepunkte
- Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass es den Schlaf verbessert, Stress reduziert und die Produktivität steigert
- Doppelseitig, für den Sommer- und Wintereinsatz
- Gewichtsverteilung gleichmäßig
Nicht alle Gewichtsdecken sind maschinenwaschbar, aber die von CMFRT ist es. Die Decke kann wie jedes andere Kleidungsstück abgenommen und gewaschen werden. Ein weiterer Vorteil der CMFRT Cosy Gewichtsdecke ist die Doppelseite. Eine Seite hat einen Minky-Mikrofaserbezug für den Einsatz im Winter, während die andere Seite einen weichen Baumwollbezug für den Einsatz im Sommer hat. Die Decke wird durch die Perlen beschwert, die gleichmäßig auf einzelne Taschen genäht werden. Diese Perlen erhitzen sich nicht, sodass Sie die Decke das ganze Jahr über verwenden können. Bei Bedarf können Sie auch die Seite wechseln.
CMFRT bietet Gewichtsdecken in kleinen und großen Größen an. Die kleineren Größen 2 kg, 3 kg und 5 kg sind ideal, um Ihren Körper zu bedecken. Die größeren Queen-Size-Größen (7 kg, 9 kg und 22 kg) sind perfekt, um Ihr Bett abzudecken. Die gewichteten CMFRT Cozy-Bezüge sind nicht anpassbar, bieten jedoch eine Vielzahl von Farboptionen. Diese Perlen sind aus hochwertigem Glas hergestellt, das ungiftig und hypoallergen ist. Die Decken werden vollständig in den USA hergestellt und haben eine Zufriedenheitsgarantie. Eine 10-kg-Queensize-Decke kostet im Einzelhandel
Gut für:
- Für diejenigen, die eine leichte, benutzerfreundliche Decke mit innovativen Gewichten suchen
- Diejenigen, die Größen- und Gewichtsoptionen wünschen
- Maschinenwäsche steht für diejenigen zur Verfügung, die die Decken waschen möchten
YnM Gewichtsdecke
Höhepunkte
- Preisgünstig im Vergleich zu Mitbewerbern
- Zufriedenheitsgarantie
- 3 Jahre Garantie
- Siebenschichtiger Aufbau
Angesichts der unterschiedlichen Gewichte von Kindern kann es schwierig sein, die richtige Gewichtsdecke für sie zu finden. Aufgrund ihrer unterschiedlichen Größen scheint die Gewichtsdecke YnM genau das Richtige für Kinder und Erwachsene zu sein. Gewichtsdecken mit 10 Prozent des Körpergewichts eines Kindes sind am bequemsten. Kinder fühlen sich mit Gewichtsdecken zwischen 5 und 3 kg am wohlsten. YnM hat diese Option sowie andere Optionen, die für Erwachsene geeignet sind.
Die Decke besteht aus sieben Schichten. In der Mitte befindet sich eine Schicht aus Glasperlen. Zusätzliche Schichten bestehen aus weichen Stoffen, die sich nicht aufheizen und Sie kühl halten. Da wenig bis gar kein Mikrofaseranteil vorhanden ist, eignet sich die Decke hervorragend für den Sommer. Schläfer werden sich auch wohlfühlen, ohne die Perlen durch die Schichten zu spüren. Fünf beschwerte Einsätze sind enthalten, um die Perlen gleichmäßig zu verteilen und die Decke an die Form des Schläfers anzupassen.
Nützlich zum:
- Davon können sowohl Kinder als auch Erwachsene profitieren.
- Diejenigen, die eine Decke bevorzugen, die sich ihrer Form anpasst
- Heiße Schläfer
Dichte Komfort Gewichtsdecke
Höhepunkte
- Waschmaschinenfest
- Zufriedenheitsgarantie
- Es stehen drei Gewichtsoptionen zur Verfügung
Für die Gewichtsdecke Density Comfort gibt es nur drei Gewichtsoptionen. Sie sind mit 12 kg, 9 kg und 22 kg schwer. Diese Decke ist nicht für Kinder geeignet. Es kann nur von schweren Erwachsenen bequem benutzt werden. Viele Erwachsene, die etwas Leichteres bevorzugen, haben gesagt, dass die Decke zu schwer zum Schlafen ist. Wenn Sie über 68 kg wiegen und es lieben würden, wenn etwas wirklich Schweres Sie durch die Nacht nagelt, dann ist dies die richtige Decke für Sie.
Die äußere Hülle besteht aus Plüschvlies und die innere Schicht aus Baumwolle. Sie können die äußere Abdeckung entfernen und in die Waschmaschine werfen.
Nützlich zum:
Zzzhen Gewichtsdecke
Höhepunkte
- Weiche, atmungsaktive Stoffe
- Reaktionsschneller Kundenservice
- 30 Tage Rückgabe-/Ersatzrecht und 3 Jahre Garantie
Die gewichtete Decke von Zzzhen besteht aus Baumwolle. Es ist atmungsaktiv und kühl, wodurch es atmungsaktiv ist. Diese Decke ist ideal für Menschen, die unter Angstzuständen, Schlaflosigkeit und anderen Belastungen im Leben leiden. Das sanfte Gewicht der Decke hilft Stress und Müdigkeit abzubauen und schafft ein beruhigendes Schlaferlebnis. Die Decke ist aus hochwertiger ägyptischer Baumwolle durch wohlproportionierte Nähte hergestellt, die das Gewicht gleichmäßig über die Decke verteilen.
Nützlich zum:
- Heiße Schläfer
- Premium-Baumwolle ist für diejenigen, die es lieben
- Kunden, die einen zuverlässigen Kundenservice und eine längere Garantie suchen
Sensadream Kühlgewichtsdecke
Höhepunkte
- Abnehmbare Abdeckung mit doppelseitigem Design
- Gewichtsverteilung gleichmäßig
- Nur eine Größe von 12 kg
Obwohl Sensadream nur eine Größe und ein Gewicht von 12 kg anbietet, behauptet das Unternehmen, dass es für alle Menschen verwendet werden kann. Der ideale Gewichtsbereich für Sensadream liegt zwischen 130 lbs und 82 kg. Die Decke hat zwei Seiten: eine Seite aus Minky für den Winter und eine Seite aus 100 % natürlichem Bambus für den Sommer. Der Bezug kann auch zum Waschen abgenommen werden. Die kleinen Glasperlen aus Sand sind hypoallergen und ungiftig.
Gut für:
- Liebe zum Detail ist das, wonach Sie suchen
- Idealgewicht
- Für diejenigen, die nach vernünftigen Preisen suchen
Komfort-Gradienten Gewichtsdecke
Höhepunkte
- Gewichtsoptionen 2 kg bis 14 kg
- Zwei Bezüge für Sommer und Winter
- Bezahlbar
Nützlich zum:
- Diejenigen, die ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis suchen
- Sowohl im Sommer als auch im Winter zu verwenden
- Große Gewichtsoptionen
Obwohl Gewichtsdecken angeblich eine Reihe von Vorteilen für Gesundheit und Schlaf bieten, denken Sie daran, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie mit der Verwendung beginnen, wenn Sie ein gesundheitliches Problem haben, das Ihrer Aufmerksamkeit bedarf.
